O Ministério da Saúde lançou, neste sábado, uma campanha nacional de
mobilização para a prevenção à osteoporose, no Parque da Cidade, Rio de
Janeiro. A osteoporose é uma doença que deixa os ossos fracos a ponto de
quebrarem ao mínimo esforço. Os principais tipos de osteoporose são a
pós-menopausa, a senil e a secundária, que atinge pessoas com doença
renal hepática, endócrina, hematológica ou que usam medicamentos como
corticóides. O excesso de fumo, álcool e café também são fatores que
podem levar à osteoporose.
O objetivo da campanha é mostrar que a
prevenção é a melhor arma no combate a osteoporose e deve começar na
infância. Para Manter Ossos Sempre Fortes é Preciso Prevenir é o tema da
campanha. “Queremos mostrar a importância do fortalecimento dos ossos
com hábitos saudáveis desde cedo. Por isso, é importante a
conscientização. Não só para as pessoas idosas, mas para as crianças,
para os gestores públicos, para todos. Acho que os profissionais de
saúde também devem estar atentos para a questão da osteoporose”, disse
Luiza Machado, coordenadora nacional de Saúde do Idoso do Ministério da
Saúde.
Para ela, iniciar a prevenção na infância tornará a
velhice da população mais saudável. “A prevenção deve começar na fase
intra útero. Aquela mãe que faz um bom pré-natal, que cuida da sua
criança, que amamenta e que mantém, durante toda a infância, uma
alimentação de qualidade e, com hábitos saudáveis, vai contribuir para
que essa criança seja um adulto sem problemas e, consequentemente, uma
pessoa idosa com melhor qualidade de vida”, informou.
A
coordenadora destaca ainda que pais com hábitos saudáveis também levam
os filhos a adotarem as mesmas práticas na maioria das vezes. Por outro
lado, crianças sedentárias, que ficam muitas horas usando o computador
ou assistindo televisão, não brincam ao ar livre e não ficam expostas ao
sol, não terão uma vida saudável no futuro. “Os nossos ossos são
formados com exercícios físicos e pelos bons hábitos, como uma
alimentação que contenha cálcio encontrado em alimentos como o leite e
derivados, mas também em outras fontes como hortaliças escuras, por
exemplo”, destacou. A prevenção da osteoporose engloba medidas como
praticar atividades físicas, mas também ter uma nutrição adequada, com
dieta rica em cálcio, evitar quedas, não fumar e evitar o excesso de
álcool, café e sal.
Pelos cálculos de Luiza Machado, 10 milhões
de pessoas tem osteoporose no Brasil. A doença, segundo ela, é
irreversível, mas é possível reduzir seus efeitos. Ela lembra que, ao
contrário do que se pensa, não atinge só as mulheres, mas também os
homens. É silenciosa e muitas vezes só é detectada após uma queda.
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